スマスリ

東向きの寝室で朝日がまぶしく、早く目が覚めるときの対策。東京なら夏は朝4時台に日が昇ります。起きるまで外が何時間明るいかを確かめ、ベッドの位置や遮光カーテン、カーテン自動開閉機から条件に合う方法を選びましょう。

遮光1級のカーテンでも寝室が明るいのは、生地ではなく縁の隙間から光が入っているからかもしれません。寝る位置から漏れ口を見分ける方法と、上・横・中央・下の場所別の対策、賃貸でできる工夫、遮光シートを貼る前に知りたい熱割れの注意点まで紹介します。